kaixinxingdong.org.nz > 同您相似的人們 > "社區之聲":康復者的心聲

 

"讓更多的人瞭解精神疾病是一種社會責任。這樣會使更少的人得病,使更多得病的人早日康復。"~ 專題研討會的支持者


"開心行動"舉辦了"社區之聲"反精神疾病歧視宣講員的培訓,我有幸也參加了。"社區之聲"培訓由衛生部的反精神疾病歧視項目資助,主要是培訓精神疾病經歷者在公共場所的演講技巧,以便同精神健康領域的工作者分享他們的經歷。培訓反精神疾病歧視宣講員也是爲了讓公衆瞭解精神疾病,幷幫助部分公衆克服對精神疾病及其經歷者的一些誤解。

 參加了這個培訓後,我才知道這個培訓其實在主流社會早就開展了,而且效果很好。2006年的一次培訓,幾位華人精神疾病經歷者已經參加了,而這次是專門為華人舉辦的。此次的"社區之聲"培訓由奧克蘭地區精神疾病消費者聯誼會、紐西蘭心理健康基金會和博愛社三家精神健康機構聯合舉辦。所有參加者都是博愛社的成員。

如今社會上,尤其是在華人社區,有些人對精神疾病的誤解和偏見很重,我們華人又都很好面子,不願意讓人們知道自己罹患了精神疾病。

所以,在培訓之前我一直擔心會沒有人參加。可是,事實證明我錯了。我低估了我們這些經歷過精神疾病的朋友們的一片善心和勇敢。

一開始共有10個人要求參加我們的培訓,後來有兩位在培訓開始的那一天因感冒沒能參加,共有8位完成了整個培訓課程。在參加培訓的學員中,有年輕的,也有年老的。一位腿脚不太好的阿姨,已經年過七十,也報名參加了。

在10人中,其中有三名上一次已參加了培訓,但這次還是報名參加了。臨時請假的兩位學員中,一位老大姐是這樣同我說的:"戴偉呀,我現在就不能去啦。下午好了,我下午去。下午要是沒有好,我下次上課時去。我老公會接送我的。"

所以,我一時為之震驚。"為什麼他們如此踴躍呢?"我想。

受到啟發和鼓舞

同另一位我所尊敬的老大姐的一席交談,使我有所領悟。這位老大姐是個活躍人物,性格開朗,有說有笑。她是參加過上次"社區之聲"培訓的其中一位,已經完全掌握了此類演講所要求的技巧。而且,就我所瞭解和觀察到的,她應屬于那種有豐富演講經驗的一類人。

我半調侃似地問她,為什麼她要參加第二次培訓?參加這樣的培訓,就意味著要面對公衆,對此她是否有些難爲情?她也半開玩笑地回答我,幷裝著廣東人說普通話的樣子說:"面子當然要顧那麽一點點啦,態度更重要啦"。

她知道有些人對精神病和精神疾病經歷者存在負面的態度。但她認爲,對于負面的態度,你越在乎,對你的傷害就越大,抱有負面態度的人就越受到鼓勵;相反,如果你坦然處之,積極面對,對你的傷害就會變小或者乾脆傷害不到你。

最主要的是,她認為讓更多的人瞭解精神疾病是一種社會責任。這樣會使更少的人得病,使更多得病的人早日康復。

原來,他們之所以如此踴躍地報名參加培訓,是因為他們希望能用自己的經歷喚起人們重視精神健康,希望別人不得病。

完美的研討會模式

由于有這樣一顆金子般的心,大家在培訓過程中都非常賣力氣。培訓分三天進行,但主要內容都集中在前兩天。

在第一天,我們學習了什麽是反對精神疾病歧視項目,什麽是"社區之聲"培訓,然後,負責給我們培訓的老師給我們介紹了面對公衆演講的技巧。接下來的活動就輪到我們參加者了。老師讓我們自己動手,她讓我們按照固定的格式來編寫自己的故事。故事的內容應該
大概包括:作者本人的基本情况,作爲一個有過精神疾病經歷的人可能失去的機會,自己想要做的事情,已經獲得的支持,自己的優勢是什麽,自己相信在哪方面變好了等等。

總之,我感到老師的培訓方法非常有趣、得當,同時又非常實用。通過編寫個人的故事,我們會更深刻瞭解自己,並使故事具有啟發性和教育意義。

第二天,輪到我們登堂亮相了。我們每個人都要站在教室前面,對大家講述自己的故事。然後,老師就逐一肯定每個人的優點,大家互相也都給予鼓勵和支持。我們每個人都努力把自己的故事講好,連平時很少出頭說話的朋友都非常出色地完成了培訓任務。

我參加這次培訓使我掌握了反精神疾病歧視演講的技巧,也使我更加瞭解了精神疾病和精神疾病的經歷者。從大家報名參加培訓的踴躍程度上也可以看出,我們這些精神疾病經歷者對公益事務是多麼的熱心。我更加瞭解到了他們的善良和高尚,也看到了他們的力量。

我這個人和培訓似乎有著解不開的緣分。無論是在國內的時候,還是來到紐西蘭;無論是培訓別人還是自己接受培訓,我都經歷了多次。正因爲經歷的培訓多了,所以印象都不那麼深刻。隨著歲月的流逝,大多數培訓在腦海裏的印象都逐漸變得模糊了,但這一次的培訓却使我難以忘却。

置頂 此頁最後更新日期: 30 January 2013