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自我歧視的故事和通向正能量之路

新聞發佈

5月18日星期日

 

開心行動專案今年的系列故事是人們公開講出精神疾病所帶來的病恥感。

開心行動是一個公眾教育計畫,在華人社區裡反對對精神疾病的羞辱和歧視 – 最近一期的新聞戰主題是自我歧視。自我歧視是把外界對精神疾病的負面資訊和觀念內化成自己對自己的負面態度和看法,在華人社區這是很嚴重的問題之一。

我們收集整理了7篇系列文章,講述了有精神疾病經歷和自我歧視經歷的華裔的故事。專案取名為正能量,是因為它在華人文化中是一個很流行的概念,意味著平衡和健康,它可以看成是自我歧視的對立面。

紐西蘭心理健康基金會總裁裘蒂•克萊門茨說“華人社區,診斷為精神疾病能被當成是羞辱的來源,因為很多人相信精神疾病是由惡魔或惡業造成的。”

研究表明,自我恥辱感是康復的主要障礙,因此通過減少自我歧視,我們相信,人們可以提高他們的正能量,更多地參與到社會中,並且改善他們的精神健康。

每個星期正能量系列故事將在 www.kaixinxingdong.org.nz 發佈。 故事突出強調了以下幾個不同的問題,包括害怕向配偶坦白自己的疾病,應對家人和朋友對自己的負面態度等。

有幾位受訪者選擇匿名,然而黛比卻是選擇公開自己經歷的其中一位。

黛比曾經被診斷為雙相情感障礙,她是在2010年與丈夫一起從新加坡移居紐西蘭的。

“在我康復的最初幾年,我覺得自己是個低能兒,”她說。“我想像,在找工作的時候我會遇到很多困難。我覺得我人格上也有很多弱點,我還想像我的家人會因為我而感到窘迫。”

自從我最初被診斷為精神疾病以來,我改變了很多。今天,她說自己正遠離自我歧視帶來的負能量,朝著正能量邁進。

“正能量是產生希望的能量,”她說。“正能量是一個使人們向著有意義和目的的人生前進的希望,它還激勵人們認識到,康復是可能的。”

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置頂 此頁最後更新日期: 30 June 2014