2014新聞

十二月

 

開心行動將在12月發表九篇故事,故事將圍繞有幻聽經歷的人們展開。 

心理健康基金會和Mind and Body共同編寫了本期系列,故事採訪了對幻聽和思覺失調有親身經歷的人們。精神疾病的康復以及揭穿對幻聽的迷思是我們關注的焦點。 

故事的主人公的性別、年齡和種族各不相同,他們的經歷豐富多彩,故事著重強調了他們所得到的多種多樣的支援。 

故事有中英文版本,我們將在隨後的三周時間裡,每週上載三篇故事。

五月

自我歧視的故事和通向正能量之路

在華人的精神健康專案 — 開心行動的系列故事裡,人們講出關於精神疾病的病恥感的問題。

開心行動是一個在華人社區裡開展的反對對精神疾病羞辱和歧視的公眾教育計畫 – 最近一期的新聞戰已經打響,焦點對準了自我歧視。自我歧視是指精神疾病經歷者把他人對精神疾病的負面資訊內化,變成自己對自我的負面態度,這在華人社區是很重要的一個問題。

開心行動專案採訪了7位華人後裔,專案稱為正能量是因為,正能量在華人文化裡是一個非常流行的概念,它意味著平衡的精神健康,可以看作是自我歧視的對立面。欲知詳情,請讀新聞發佈和正能量主頁裡的故事。

 

 

四月

一款應對青少年抑鬱症的遊戲風格工具

SPARX 是本周發佈的一款線上遊戲風格的工具,用以幫助少年人應對情緒低落、抑鬱或壓力大等問題。這個自我幫助式的電子療法工具教導少年人一些關鍵的技能,用以幫助他們對抗憂鬱症和焦慮症,衛生部說。它是由來自奧克蘭大學的一組研究人員發明的,是在總理的少年精神健康專案的要求下應運而生的,免費線上使用。

SPARX使用被證明過有效的認知行為療法(CBT),風格是少年人喜歡的遊戲方式,用來教導少年人如何應對負面的想法和感覺,使他們學會更平衡的思考問題。除了SPARX電子療法專案,該網站還提供情緒測試來幫助少年識別抑鬱症,以及上哪兒去尋求幫助的資訊。與少年線和生命線的合作也建立起來,為SPARX的消費者提供醫療上的支援。電話熱線0508 4 SPARX是由專業的心理輔導員接聽。在SPINZ網站上可以瞭解更多關於SPARX的資訊。

SPARX的網站是 https://sparx.org.nz

 

三月

紐西蘭最大的慶祝睦鄰精神的節日

紐西蘭最大的慶祝睦鄰精神的日子,紐西蘭鄰居節又要在3月的29-30日回來了,節日的目的是把陌生人變成鄰居,把整條街的人們都變成鄰居。

在這個鄰居節週末,遍佈紐西蘭的成千上萬的 鄰居們將相聚在一起,在他們之間建立關係或加強他們的關係,在這個鄰居節週末過後很久還會一直豐盛人們的生活。

「鄰里關係不是每年一次的事情,」鄰居節專案經理金伯利• 克萊蘭說。「我們慶祝這個節日,我們的社區就更強大。鄰居節是一個絕佳的機會來慶祝鄰里關係,來結交我們附近的人,創建健康、堅韌和有情趣的社區。”

鄰居節對個體的心理愉悅有很多重要的作用。那些感到孤單的人更傾向于經歷抑鬱,減少對疾病的免疫力,影響睡眠,和感到壓力很大。

「我們可以共同努力來和我們的社區聯繫起來,」心理健康基金會的總裁裘蒂•克萊門茨說。「聯結在一起的社區不但只是更強大,還更堅韌;更加健康—生理和心理上。”

在鄰居節網站上頗具特色的成功案例將激勵紐西蘭人來參加鄰居節。在網站上註冊的參與者會收到一個資源包,裡面有很多組織慶典的好主意,你可以選擇適合你們鄰居的。這個活動還使用臉書來和紐西蘭人聯繫,分享鄰居節的資訊、想法和靈感。

鄰居節的發起者是 lifewise,心理健康基金會,Inspiring Communities,和Neighbourhood Support.

鄰居節的網站是: www.neighboursday.org.nz

 

 

我們華人社區需要重新考慮殘障這個概念

華人親子服務中心正著手一個專案,來使華人社區對殘障做重新的考慮。

這個活動的標題是「無限的愛」,目的是改變奧克蘭人們對殘障人士的態度和行為,因為那樣會減少他們的機會。該活動是由社會發展部的社會活動團隊的家庭社區服務提供資金的。

本次活動將會使用華文媒體,諸如:華人之聲AM936、Skykiwi網站和中文先驅報,來介紹一系列的本地和國家的殘障服務。這包括:紐西蘭智障,盲人基金會,聾啞人廣播,提升基督殘疾信託,心理健康基金會開心行動專案,獨立生活服務等等。除了這些,菲力浦• 派特斯頓和胡哈納• 希基博士也將分享他們在殘障機構工作的經驗。

作為華人親子服務的總裁,伊瓦希望通過介紹這些殘障服務中心,華人可以知道有這些服務可以幫到他們。

「我們希望通過介紹這些殘障服務,在華人社區裡有更多的人來談論殘障這個話題。”

按照紐西蘭殘障戰略的統計,在紐西蘭5個人裡就有1個人報到有長期的障礙。這可能是從出生、事故、健康緣由或生命後期造成的。

(無限的愛欄目在每週六上午10點到11點在AM936播出,連續13周 )

 

一月

性健康研究需要華人志願者

奧克蘭大學的華人博士研究生亞曆克斯• 李正在尋找華人志願者來加入到他的研究專案中來。

“對於我的博士研究,我的著眼點是種族和性健康之間的相互作用。”

“這產生了一系列的問題,包括家庭關係,媒體和學校是如何影響到華人青少年的性觀念,以及如何提高這些年輕人的性健康知識和性健康的知曉率,” 他說道。

亞曆克斯正在找尋年齡介於18到25歲的華人,這包括那些出生在香港、臺灣和中國的青少年,當然也包括出生在紐西蘭但父母是來自上述地區的青少年。

“我的目標是超過500人的大樣本線上調查,該調查只需花上5到10分鐘… 我也歡迎參與者,如果有興趣參加到焦點小組或者個人專訪,”亞曆克斯說道。

“到目前為止,我已經做了10個焦點小組,有超過來自不同背景的35位華裔青年人參與…。他們發現這是一段很好而 有 意義的經歷,”他說道。

預獲取更多資訊,聯繫亞曆克斯。電話:09 6238899轉46303或手機:021 252 7830或電子郵件:alex.li "at" auckland.ac.nz

 

華人馬年的慶典活動有80多個

奧克蘭圖書館用一系列引人入勝的慶典活動來迎接馬年的到來。

地區圖書館在不同的地方舉辦80多個活動,包括兒童故事、工藝活動、講座和文化表演,還有為說普通話的人準備的週期性課程和活動等。

農曆新年一直以來都是奧克蘭圖書館的重要慶典。重視這個非常重要的文化活動是為了強調奧克蘭是一個多元化的城市,這使得人們去瞭解奧克蘭人的文化背景。

活動包括:

韓國書法表演和展示,highland park圖書館
1月25日星期六下午1點至3點

華語電影:藍風箏, Birkenhead圖書館
1月26日星期日下午1點至3點半

這個電影是由中國著名電影製作人田壯壯導演的,在東京電影節和夏威夷電影節上都獲過獎。講述的是50年代60年代一個北京家庭的生活。該電影在中國遭禁。本場電影免費觀看,普通話發音,英文字幕,適合成年觀眾。

中國傳統舞表演, Massey圖書館
2月7日星期五上午10點半至11點

中文iPad講座,Botany圖書館
2月9日星期日下午1點半至3點

學習如何用iPad讀中文雜誌,如何從圖書館下載電子圖書。座位有限,需要預約,09 272 0010或 botany.library "at" aucklandcouncil.govt.nz

奧克蘭圖書館還有大量亞洲文字的資源,從圖書雜誌到線上服務如:華文數位社區等。

訪問www.aucklandlibruaries.co.nz  獲取更多,或者直接去你附近的圖書館來慶祝馬年。

 

  

正能量專案需要華人志願者

你是華人,並且曾經有過精神疾病經歷嗎?華人的反歧視專案開心行動2014的主題是自我恥辱感,開心行動團隊正在尋找7名志願者,來講出你們的故事,故事將圍繞你們對精神疾病的看法是如何影響到自己的。

專案取名為正能量是因為,我們克服自我恥辱感後,就能夠獲得正能量。通過有精神疾病經歷的華人講述的這些故事,我們想提高社區人們的意識,這些負面的想法是如何阻擋人們尋求幫助和治療的。

如果你或者你認識的人,想要參加,請發郵件給 rebecca "at" mentalhealth.org.nz 

置頂 此頁最後更新日期: 5 February 2015